Naisten futisryhmät
Liikuntaryhmämme koostuvat eri-ikäisistä naisista, jotka haluavat harrastaa iloista joukkueurheilua, kehittää kuntoa ja viettää aikaa muiden samanhenkisten naisten kanssa jalkapallon parissa!
Jos haluat oppia kokonaan uuden lajin, palata futiksen pariin junnuvuosien jälkeen tai syventää koulun liikuntatunneilla opittuja kikkoja, on Lime Eventsin toiminta juuri sinua varten. Ryhmissä on palloillut yli 100 eri ikäistä ja tasoista naista ja haemme koko ajan lisää uusia pelikavereita mukaan porukkaamme!
Vähemmän pelanneet – uuden harrastuksen aloitus
Ryhmä on tarkoitettu uusille pelaajille, jotka eivät ole välttämättä koskaan kokeilleet jalkapalloa, mutta haluavat oppia ja saada uuden vauhdikkaan harrastuksen! Ryhmässä käydään rennolla otteella läpi jalkapallon tekniikkaa ja sääntöjä erilaisten hauskojen harjoitteiden ja yhdessä tekemisen kautta. Jalkapallosta ei tarvitse tietää etukäteen siis yhtään mitään – opetellaan yhdessä!
Enemmän pelanneet – tekniikan ja pelikuvioiden hiontaa
Tähän ryhmään kuuluvat kokeneemmat pelurit, jotka ovat saattaneet harrastaa jalkapalloa jo lapsuudessa tai ovat pelanneet Lime Eventsin ryhmissä usean vuoden ajan. Tämän ryhmän pelaajat osaavat jalkapallon säännöt ja he ovat pelanneet muita harrastejoukkueita vastaan sekä osallistuneet turnauksiin. Enemmän pelanneiden ryhmässä on jo havaittavissa kehittynyttä pallotatsia, mutta tekniikan ja pelikuvioiden hiomista silti riittää!
Mitä jalkapallon liikuntaryhmät sisältävät?
• Ryhmätreenit, joissa opetellaan jalkapallon tekniikoita ja pelaamista
• Ohjaajan ohjeet ja vinkit
• Jalkapallon sääntöjen opettelua
• Hauskaa yhdessäoloa samanhenkisten naisten kanssa
• Aerobisen kunnon ja lihaskunnon kohotusta
• Mahdollisuus osallistua kauden aikana treenipeleihin ja turnauksiin
Miksi kannattaa aloittaa jalkapallo?
• Saat paljon uusia ystäviä ja kokea ryhmässä liikkumisen iloa
• Opit mielenkiintoisen uuden lajin
• Kohotat kuntoasi tehokkaasti ja hauskalla tavalla – melkein vahingossa!
• Opit jalkapallon säännöt, jolloin saat enemmän irti myös penkkiurheilusta
• Saat säännöllisen liikunnan osaksi arkeasi
• Tulet osaksi suurta jalkapalloperhettä!
Mitä tarvitset mukaan?
• Jalkapallokengät eli nappulakengät eli nappikset!
• Sporttiset säänmukaiset vaatteet
• Juomapullo ja riittävästi vettä!
• Pallo / koko 5. Oma pallo ei ole pakollinen, mutta suositeltava
• Innokas ja avoin mieli!
FUTISKAUSI 2025
SISÄKAUSI
Molemmat ryhmät treenaavat talvikaudella sunnuntaisin 13.4.2025 saakka Salpauksen keskustakampuksen liikuntasalissa osoitteessa Svinhufvudinkatu 8, 15110 Lahti.
Aloittelijoiden ryhmä treenaa klo 16:00-17:30 ja edistyneiden ryhmä treenaa klo 17:30-19:00.
ULKOKAUSI
Ulkopelikausi starttaa sunnuntaina 4.5.2025, jolloin ryhmät siirtyvät treenaamaan Jalkarannan tekonurmikentälle osoitteeseen Sarvikatu 13, 15950 Lahti.
Molemmat ryhmät treenaavat samaan aikaan klo 17:00-18:30.
HINNAT
KESÄ
Koko kesäkausi – 140 €
Sisältää kaikki kesäkauden treenit välillä toukokuu-elokuu 2025.
Puolikas kesäkausi – 95 €
Sisältää puolet kesäkauden treeneistä välillä toukokuu-elokuu 2025. Voit osallistua valitsemiisi 8 treeniin.
SYKSY
Koko syyskausi – 140 €
Sisältää kaikki syyskauden treenit välillä syyskuu-joulukuu 2025.
Puolikas syyskausi – 95 €
Sisältää puolet syyskauden treeneistä välillä syyskuu-joulukuu 2025. Voit osallistua valitsemiisi 8 treeniin.
Irtovuoro – 13 €
Sisältää yhden 1,5 h vapaavalintaisen treenivuoron. Treenivuoro maksetaan treenin päätteeksi. Maksutavat: MobilePay, liikuntaedut tai lasku. Sovi maksutapa erikseen valmentajan kanssa.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
Maksutapoina meillä käy laskun ja MobilePayn lisäksi liikuntaedut Edenred, Smartum ja ePassi.