Aloittelijoiden
ryhmä
Tämä ryhmä on tarkoitettu kokonaan uuden lajin aloittamisesta haaveileville ja jalkapallosta aikuisiällä kiinnostuneille naisille. Ryhmään ei ole ikä- tai kuntorajoituksia, joten olet aina tervetullut mukaan – olitpa sitten aktiivisesti liikuntaa harrastava tai vasta hiljattain liikuntakärpäsen puraisema. Tässä ryhmässä kukin jäsen saa liikkua omalla tasollaan kannustavassa ilmapiirissä.
Treenaamme Lahdessa – ilmoittaudu mukaan:
Nauti liikunnan riemusta ja uudesta harrastuksesta!
Ryhmässä opetellaan jalkapallon alkeet, tutustutaan perussääntöihin ja samalla kasvatetaan sekä aerobista, että lihaskuntoa hauskalla tavalla. Ryhmä sopii harrastukseksi niille, jotka haluavat nauttia ryhmäliikunnasta joukkueurheilun parissa ja saada kehittymisensä tueksi vinkkejä.
Tärkeintä on, että sinulla on tahtoa kehittää omaa kuntoasi ja jalkapallotaitojasi, sekä samalla nauttia liikunnan riemusta ja joukkuehengestä. Tsemppaamme toisiamme porukalla, mutta muistathan olla varovainen, sillä jalkapalloharrastukseen jää helposti koukkuun!
Hinnat
Aloittelijoiden ryhmät harjoittelevat Lahdessa. Katso tarkemmat treeniajat ja -paikat alta.
Kesäkausi 2023
Treenaamme sunnuntaisin 1,5 h Kärpäsen koulun tekonurmikentällä klo 16:00-17:30 huhtikuun puolesta välistä lokakuun loppuun.
Irtovuoro 11 €
Sisältää yhden 1,5 h treenivuoron välillä huhtikuu-lokakuu. Ostettavissa jäljellä 1-6 kpl.
Talvikausi 2023-2024
Treenaamme sunnuntaisin 1,5 h klo 16:00-17:30 keskustakampuksen liikuntasalissa osoitteessa Svinhufvudinkatu 8, Lahti.
Kausi alkaa 5.11.2023 ja päättyy 3.3.2024
Koko kausi 120 €
Sisältää kaikki 16 treeniä.
Puoli kautta 75 €
Sisältää 8 valinnaista treeniä.
Irtovuoro 11 €
Sisältää yhden 1,5 h treenivuoron välillä marraskuu 2023-maaliskuu 2024. Ostettavissa 1-16 kpl.
Maksutapoina käy myös liikuntaedut Edenred, Smartum ja Epassi.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
Nauti liikunnan riemusta ja uudesta harrastuksesta!
Ryhmässä opetellaan jalkapallon alkeet, tutustutaan perussääntöihin ja samalla kasvatetaan sekä aerobista, että lihaskuntoa hauskalla tavalla. Ryhmä sopii harrastukseksi niille, jotka haluavat nauttia ryhmäliikunnasta joukkueurheilun parissa ja saada kehittymisensä tueksi vinkkejä.
Tärkeintä on, että sinulla on tahtoa kehittää omaa kuntoasi ja jalkapallotaitojasi, sekä samalla nauttia liikunnan riemusta ja joukkuehengestä. Tsemppaamme toisiamme porukalla, mutta muistathan olla varovainen, sillä jalkapalloharrastukseen jää helposti koukkuun!
Hinnat
Aloittelijoiden ryhmät harjoittelevat Lahdessa. Katso tarkemmat treeniajat ja -paikat alta.
Kesäkausi 2023
Treenaamme sunnuntaisin 1,5 h Kärpäsen koulun tekonurmikentällä klo 16:00-17:30 huhtikuun puolesta välistä lokakuun loppuun.
Irtovuoro 11 €
Sisältää yhden 1,5 h treenivuoron välillä huhtikuu-lokakuu. Ostettavissa jäljellä 1-6 kpl.
Talvikausi 2023-2024
Treenaamme sunnuntaisin 1,5 h klo 16:00-17:30 keskustakampuksen liikuntasalissa osoitteessa Svinhufvudinkatu 8, Lahti.
Kausi alkaa 5.11.2023 ja päättyy 3.3.2024
Koko kausi 120 €
Sisältää kaikki 16 treeniä.
Puoli kautta 75 €
Sisältää 8 valinnaista treeniä.
Irtovuoro 11 €
Sisältää yhden 1,5 h treenivuoron välillä marraskuu 2023-maaliskuu 2024. Ostettavissa 1-16 kpl.
Maksutapoina käy myös liikuntaedut Edenred, Smartum ja Epassi.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: